Belajar dari Mpok Atiek, Ini Risiko Kesehatan karena Terlalu Banyak Makan Makanan Manis saat Buka Puasa

- Maksimal 12 sendok teh (50 gram) per hari untuk orang dewasa
- Untuk manfaat kesehatan yang lebih baik, disarankan kurang dari 6 sendok teh (25 gram) per hari

Sebagai perbandingan, satu kaleng soda manis saja bisa mengandung sekitar 40 gram gula, atau setara dengan 10 sendok teh—hampir memenuhi batas konsumsi harian yang disarankan WHO.***