Kesimpulannya, jika Anda ingin menaikkan berat badan dengan sehat, Anda perlu mengonsumsi makanan yang bergizi dan berkalori tinggi seperti kacang almond, keju cheddar, pisang, kentang panggang, dan sereal.
Namun, jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan olahraga teratur agar berat badan tetap seimbang.***