MOCOSIK.COM - Berikut ini 5 tips agar tetap cantik dan fit selama menjalani Puasa di bulan Ramadhan. Puasa di bulan Ramadhan menjadi salah satu momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia.
Selain sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT, puasa juga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Namun, saat menjalani Selama Puasa di bulan Ramadhan, muslimah perlu menjaga Penampilan agar tetap cantik dan fit.
Hal ini dikarenakan, pada saat puasa, tubuh akan kekurangan asupan air di siang hari, didukung juga dengan cuaca yang cukup terik.
Tentunya, hal ini juga akan berpengaruh pada penampilan, seperti kulit menjadi lebih kering, badan terasa lemas, penampilan terlihat lesu, dan gangguan penampilan lainnya.
Baca Juga: Syarat Puasa, Ajaran dan Bentuknya dalam Ajaran Islam
Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu muslimah untuk tetap cantik dan fit selama menjalani Selama Puasa di bulan Ramadhan:
1. Perbanyak Minum Air Putih
Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka untuk menjaga asupan cairan di dalam tubuh. Hindari minuman yang manis karena hal tersebut dapat menyebabkan dehidrasi di siang hari, karena tubuh tidak mendapatkan asupan air selama 12 jam.
2. Makan Buah dan Sayur
Mengonsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka menjadi aktivitas yang tidak boleh dilewatkan, karena dapat menjaga kesehatan kulit. Pemilihan makanan yang tepat dengan kandungan nutrisi yang lengkap dapat melancarkan dan menjaga kesehatan selama puasa.
3. Rutin Berwudhu
Rutin berwudhu setiap saat dapat menjaga kesucian diri, dan juga dapat menjaga kelembaban wajah sehingga tampak segar.
4. Gunakan Hand and Body Lotion
Perawatan kulit juga perlu menggunakan Hand and Body Lotion untuk menjaga kelembaban. Gunakan produk-produk yang sudah berlabel halal yang baik untuk muslimah.