Manfaat lain dari buah manggis adalah kemampuannya dalam menangkal radikal bebas berkat kandungan antioksidannya.
Antioksidan adalah senyawa yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel dengan menetralkan radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan molekul yang memiliki jumlah elektron tidak seimbang dan dapat merusak sel serta menyebabkan peradangan.
Manggis mengandung beberapa antioksidan penting, seperti folat, mangan, dan vitamin C. Selain itu, manggis juga mengandung xanthones dengan sifat antioksidan kuat yang memiliki efek antiinflamasi, antikanker, anti-penuaan, dan antidiabetes.
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Manggis juga menawarkan manfaat untuk kesehatan kulit. Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak manggis dapat melindungi kulit dari radiasi ultraviolet-B (UVB). Sinar UVB sendiri merupakan penyebab utama terbakar sinar matahari dan juga terkait dengan kanker kulit.
Selain itu, sebuah studi lain menemukan bahwa konsumsi 100 mg ekstrak manggis per hari secara signifikan meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi akumulasi senyawa penyebab penuaan kulit.
Para peneliti menyatakan bahwa sifat antioksidan dan anti-inflamasi manggis kemungkinan besar menjadi alasan utama efek perlindungan kulit ini, meskipun masih perlu lebih banyak penelitian di bidang ini.***