7 Olahraga Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus ke Gym! Yuk Coba di Rumah!

Moh. Samsudin Yahya, Mocosik

- Rabu, 10 Mei 2023 | 17:30 WIB

Push up merupakan salah satu olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan. (Pixabay)

Push up merupakan salah satu olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan. (Pixabay)

Cobalah 7 olahraga di atas untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda. Ingatlah untuk konsisten dan melakukannya dengan benar untuk hasil yang optimal.***

Halaman:

1

2

Sebelumnya

Khasiat Mengkudu Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

Artikel Selanjutnya

Khasiat Mengkudu Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Moh. Samsudin Yahya

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Diduga Putar Balik Tanpa Lihat Arus, Dua Motor Tabrakan di Kesamben Jombang

Waspada Modus Baru Narkoba Lewat Vape, Polisi Gencarkan Sosialisasi ke Pelajar dan Pemilik Vape Store

Ardi Wirayudha Resmi Dilantik Jadi Kepala Dusun Sono, Kades Ngogri Tekankan Integritas dan Disiplin

Terkini

Puskesmas Jelakombo Jombang Gelar Lokakarya Lintas Sektor, Bahas Peningkatan Layanan Kesehatan

Puskesmas Jelakombo Jombang Gelar Lokakarya Lintas Sektor, Bahas Peningkatan Layanan Kesehatan

Jumat, 10 April 2026 | 09:21 WIB

6 Kandungan Wortel dan Mata: Mengurai Mitos dan Fakta Ilmiah

6 Kandungan Wortel dan Mata: Mengurai Mitos dan Fakta Ilmiah

Jumat, 31 Oktober 2025 | 09:04 WIB

Melacak Kapsaisin: Mengapa Cabai Adalah Buah dan Lebih Kaya Vitamin C dari Jeruk

Melacak Kapsaisin: Mengapa Cabai Adalah Buah dan Lebih Kaya Vitamin C dari Jeruk

Kamis, 30 Oktober 2025 | 19:54 WIB

Yoghurt Segar vs Yoghurt Biasa: Tak Sama, Ini Perbedaan Kandungan dan Manfaatnya

Yoghurt Segar vs Yoghurt Biasa: Tak Sama, Ini Perbedaan Kandungan dan Manfaatnya

Rabu, 29 Oktober 2025 | 07:00 WIB

Kolostrum, Emas Cair Sang Penjaga Pertama Kehidupan Bayi

Kolostrum, Emas Cair Sang Penjaga Pertama Kehidupan Bayi

Selasa, 28 Oktober 2025 | 22:00 WIB

Masker Putih Telur: Antara Rahasia Cantik Alami dan Risiko Tersembunyi

Masker Putih Telur: Antara Rahasia Cantik Alami dan Risiko Tersembunyi

Selasa, 28 Oktober 2025 | 20:00 WIB

Ciri-Ciri Asam Urat, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

Ciri-Ciri Asam Urat, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

Senin, 11 Agustus 2025 | 22:00 WIB

8 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Asam Urat

8 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Asam Urat

Senin, 11 Agustus 2025 | 21:30 WIB

Kutil Kelamin: Penyebab, Gejala dan Cara Pengobatannya

Kutil Kelamin: Penyebab, Gejala dan Cara Pengobatannya

Rabu, 4 Juni 2025 | 21:04 WIB

Kenali, Cegah dan Cara Mengobati Penyakit Aids, TBC dan Malaria

Kenali, Cegah dan Cara Mengobati Penyakit Aids, TBC dan Malaria

Kamis, 1 Mei 2025 | 16:39 WIB

7 Manfaat Manggis untuk Kesehatan, Hingga Dijuluki Sebagai Queen Of Fruits

7 Manfaat Manggis untuk Kesehatan, Hingga Dijuluki Sebagai Queen Of Fruits

Minggu, 19 Januari 2025 | 19:18 WIB

Tidur Tanpa Bra Menjadi Pilihan Populer Bagi Kalangan Wanita, Salah Satunya Mencegah Kanker Payudara

Tidur Tanpa Bra Menjadi Pilihan Populer Bagi Kalangan Wanita, Salah Satunya Mencegah Kanker Payudara

Sabtu, 18 Januari 2025 | 10:00 WIB

6 Manfaat Konsumsi Pepaya Secara Rutin, Salah Satunya Untuk Kesehatan

6 Manfaat Konsumsi Pepaya Secara Rutin, Salah Satunya Untuk Kesehatan

Sabtu, 18 Januari 2025 | 08:00 WIB

Bahaya Minuman Kemasan Tinggi Gula Jika Dikonsumsi Anak dalam Jangka Panjang

Bahaya Minuman Kemasan Tinggi Gula Jika Dikonsumsi Anak dalam Jangka Panjang

Sabtu, 18 Januari 2025 | 07:00 WIB

Resiko Mengkonsumsi Gula Secara Berlebihan Dapat Berpengaruh Terhadap Kesehatan

Resiko Mengkonsumsi Gula Secara Berlebihan Dapat Berpengaruh Terhadap Kesehatan

Sabtu, 18 Januari 2025 | 06:00 WIB

4 Tanda Wanita Jika Sedang Ingin Bercinta, Suami Harus Tau Ini

4 Tanda Wanita Jika Sedang Ingin Bercinta, Suami Harus Tau Ini

Jumat, 17 Januari 2025 | 19:32 WIB

Kenali 6 Ciri Ciri ASI yang Memiliki Kualitas Bagus dan Mempengaruhi Perkembangan Bayi

Kenali 6 Ciri Ciri ASI yang Memiliki Kualitas Bagus dan Mempengaruhi Perkembangan Bayi

Kamis, 16 Januari 2025 | 09:00 WIB

Kenali Gejala, Penyebab Kutil Kelamin dan Cara Pengobatannya Disini

Kenali Gejala, Penyebab Kutil Kelamin dan Cara Pengobatannya Disini

Minggu, 5 Januari 2025 | 16:43 WIB

Pengertian Ejakulasi Dini, Gejala dan 6 Faktor Resikonya! Selengkapnya Baca Disini

Pengertian Ejakulasi Dini, Gejala dan 6 Faktor Resikonya! Selengkapnya Baca Disini

Minggu, 3 November 2024 | 20:35 WIB

Humas Menyapa, RSUD Jombang Mengenal Penyakit Dalam Tuberkulosis Laten

Humas Menyapa, RSUD Jombang Mengenal Penyakit Dalam Tuberkulosis Laten

Selasa, 16 Juli 2024 | 17:47 WIB

Lihat Semua

Terpopuler

1

Diduga Putar Balik Tanpa Lihat Arus, Dua Motor Tabrakan di Kesamben Jombang

2

Waspada Modus Baru Narkoba Lewat Vape, Polisi Gencarkan Sosialisasi ke Pelajar dan Pemilik Vape Store

3

Ardi Wirayudha Resmi Dilantik Jadi Kepala Dusun Sono, Kades Ngogri Tekankan Integritas dan Disiplin

4

Waspada Modus Baru Narkoba Lewat Vape, Polisi Gencarkan Sosialisasi ke Pelajar di Mojokerto Kota

5

Polresta Malang Kota Bongkar Pabrik Kosmetik Ilegal, Dua Tersangka Raup Untung Puluhan Juta

6

Kompensasi Lahan Tambang Tumpang Pitu Tersangkut Dugaan Korupsi, Akademisi Hukum Desak Kejagung Turun Tangan

7

PM Anwar Ibrahim Tegaskan Warga Israel yang Ditemukan di Malaysia Akan Dideportasi

8

Dishub Jombang Raih Dua Penghargaan Bergengsi, Bukti Komitmen Tingkatkan Pelayanan Publik

9

Tak Sekadar Hasilkan Gas, Proyek Abadi Masela Sumbang Penerimaan Negara hingga USD37,8 Miliar

10

Prabowo Minta Blok Masela Jadi Penggerak Ekonomi dan Kesejahteraan Indonesia Timur

X