6 Kandungan Wortel dan Mata: Mengurai Mitos dan Fakta Ilmiah

Wortel mengandung lutein, antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif.

Meskipun berperan penting dalam menjaga kesehatan struktural mata, wortel sama sekali tidak dapat mengurangi atau menyembuhkan mata minus.

5. Penyebab Miopi

Gangguan mata minus terjadi karena perubahan bentuk bola mata menjadi lebih panjang dari kondisi normal. Kelainan bentuk ini menyebabkan cahaya jatuh di depan retina, bukan tepat di atasnya, sehingga penglihatan jarak jauh menjadi kabur.

6. Klarifikasi Dokter

Sejumlah dokter spesialis mata telah berulang kali menegaskan bahwa konsumsi wortel, seberapa banyak pun, tidak dapat mengubah atau mengoreksi bentuk fisik bola mata yang sudah terlanjur memanjang.

Koreksi miopi hanya dapat dilakukan melalui alat bantu optik (kacamata atau lensa kontak) atau prosedur bedah seperti LASIK.

Kepercayaan kuat mengenai wortel sebagai "pembantu super" penglihatan malam berawal dari propaganda pemerintah Inggris saat Perang Dunia II.

Kala itu, Angkatan Udara Kerajaan Inggris (RAF) baru saja menggunakan teknologi radar untuk mendeteksi pesawat musuh di malam hari. 

Baca Juga: 6 Manfaat Konsumsi Pepaya Secara Rutin, Salah Satunya Untuk Kesehatan

Untuk merahasiakan teknologi canggih ini dari Jerman, pemerintah menyebarkan narasi bahwa para pilot mereka memiliki akurasi penglihatan luar biasa di malam hari karena rutin mengonsumsi wortel. Mitos ini pun menyebar luas dan bertahan hingga kini.

Wortel adalah makanan super untuk pencegahan berbagai masalah kesehatan mata dan menjaga penglihatan tetap tajam secara keseluruhan, terutama pada anak-anak dalam masa pertumbuhan.

Namun, bagi Anda yang sudah terdiagnosis miopi, wortel bukanlah solusi medis untuk mengoreksi minus.

Langkah terbaik untuk mengatasi miopi adalah dengan menggunakan kacamata, lensa kontak, atau berkonsultasi dengan dokter mata mengenai opsi koreksi lainnya.***